怎样防止脸上长斑

2019-06-24

紊乱的生活习惯也会引起长斑，所以要有规律的作息时间，保证充足的睡眠和健康饮食，多吃水果，多喝汤，多喝水;在阳光强烈时，做好防晒措施;每天一杯绿茶，多吃西红柿和樱桃，早上一杯温蜂蜜水。