鲅鱼的功效和作用

鲅鱼不仅营养丰富，可以起到抗衰老的作用，同时止咳的效果也十分显著。

1、止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。

2、提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。