现在很流行产后穿瘦身衣来瘦身，想让瘦身衣达到效果，首先就要先学会穿好它。
第一步：穿上胸罩后，将瘦身衣由内外翻卷折至瘦身衣腰部位置，像一条小短裤。
第二步：将双脚套入瘦身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。
第三步：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3 处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往 上向右边臀部拨拢(左边同 右边步骤再执行一次)。
第四步：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查瘦身裤是否平整有不服贴之处。
正确地穿瘦身衣，才能达到瘦身的效果，因此，产后的妈妈们切莫逞一时之快，一定要等到身体恢复健康了，才能穿瘦身衣。