比起服用避孕药，使用避孕贴更需要了解具体的用法，否则会到避孕的效果。
在每个周期共享3贴片(一个周期共有四星期，即28天)。经血开始出现的第1天为1个周期的第1天，需要在第1至第3个星期(即第1至21天)每星期换1片新的避孕贴，连续使用3星期便可达到理想的避孕效果。另外，每个月的第4星期，即第22至28天为「休药期」，期间不必贴上避孕贴。
可以贴在臀部、腹部(不包括胸部)、后上身的肩背或前臂的外侧。应贴在洁净、干爽的皮肤上，亦要避免在贴处涂上润肤乳液、化妆品等。每次更换贴片应该尽可能避免贴在同1位置上，避免造成皮肤敏感。