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黄芪粥的做法

黄芪粥具有补气益中的、消肿利水、止汗固表的作用,适宜长期食用。尤其是老年人的心肺、肝脏功能比较脆弱,黄芪粥对以上病症均有改善的作用。黄芪粥的做法主要有以下步骤:

1、取黄芪20g,红枣20g、粳米33g,适量油和盐。

2、将粳米洗干净,在水中浸泡2小时。

3、将黄芪洗净之后放入汤锅中,水量要多。

4、盖好锅盖之后,用大火煮至沸腾,转成中火煮半个小时左右。

5、将步骤4中煮好的黄芪汁倒入砂锅中,放入准备好的粳米、红枣。

6、盖紧锅盖,大火煮沸。

7、煮沸之后,用筷子不断搅拌,以防粘锅。

8、当粥达到粘稠状态的时候就可以食用了。

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