想要促进卵泡的发育,可以从饮食上入手。哪些是促进卵泡发育的食物呢?
1、一般谷类食物都利于促进卵泡的发育,例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。
2、可以适量地多吃坚果类零食,如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。
3、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素,多吃这些食物来增加缺乏的性激素。
4、中药调理卵泡发育有一定的优势,熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等药物疗效甚佳。
促进卵泡发育的食物
促进卵泡发育的方法
促进婴儿大脑发育的食物
慢跑能促进卵泡发育吗
跑步能促进卵泡发育吗
孕妇能吃淡竹叶吗
生黄芪和炙黄芪的区别
不锈钢锅能熬中药吗
糖醋洋姜的腌制方法
炙甘草与生甘草的区别
柴胡的食用方法及禁忌
种植牙的利与弊
黑胡椒的副作用