月经提前是由很多因素引发，比如像情绪波动起伏大，身体出现某种病变，生活环境的改变，节育环以及生育情况，药物影响，内分泌紊乱等。而对于月经提前的情况，大家应当做好身体的调养，下面我们就来了解月经提前要注意什么?
1、多吃一些新鲜果蔬和清热补气的食材，常见的治疗月经提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;
而具有清热的食材则有黄瓜、莲藕、甲鱼等等;具有补气作用的食材老母子、莲子、榛子等等;
2、同时，还要注意在月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是做剧烈的运动，否则就会影响到身体的调养;
3、再就是要注意情绪，要放宽心态，知道如何令自己愉快就如何做，对身体有利。
4、在月经期间，应当少吃一些辛辣、油炸、发物等等，这些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。
在月经期间注意以上的几点，才能保证女性的身体健康。