剥开秋葵后,会发现里面有一颗颗大小均匀的秋葵籽,有人会有疑问能否食用。秋葵籽是秋葵的一部分,是可以吃的,而且营养价值也较高,其中含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。特别是对于男性,秋葵含有强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用。
秋葵籽能吃吗
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