一般说到血虚，大家的第一反应都是女性的“专利”，经期、流产、分娩等都会使女性大量的失血，自然就增加了女性血虚的可能性。
但是其实，除了女性会血虚之外，男性也有可能发生血虚。尤其是生活在压力巨大的现代社会的男性，工作压力大、思虑过多导致精神压力大，加上生活不规律，或者因为脾胃虚弱，饮食营养不足等，化生血液的功能减退而导致血液化生障碍。另外，久病不愈，慢性消耗等因素也会导致血液的耗损，这些情况均会导致男性血虚的出现。
中医对于男性血虚的调理原则如下：
第一，脾为后天之本，气血生化之源，所以在补血的时候要注意补益脾胃，从而达到健脾生血。饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成源源不断。
第二，气可推动血液的生成和运行，血虚一般均伴有不同程度的气虚症状，因此在补血的时候不宜单用血药，还应当适当的配伍补气药，以达到益气生血的功效。
第三，血为阴液，易生滋腻，遇阻血脉，导致心血不胜，因此补血的时候应同时配伍活血生血之品。