1、孕前检查
适龄的备孕女性，一般正常姓生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月，依然没有成功怀孕的话，建议及时到医院进行孕前检查，检查是否有妇科疾病或其他原因引起不孕。
2、注意饮食营养均衡
备孕的女性日常饮食一定要注意营养均衡，多吃肉类、蔬菜水果，戒烟戒酒，保持良好的作息时间。
3、保持情绪稳定
备孕的女性切勿让自己有过大的压力，保持心情舒畅，压力过大容易导致内分泌失调，影响受孕。
4、孕前应做的优生筛查
常做的有优生四项检查，包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓形虫。各家医院所做的项目都不尽相同，但都是临床中最宫颈粘连容易感染的病原体。