辟谷能不能减肥呢?辟谷主要是不吃主食,不吃五谷杂粮,这段时间人体就会将积存的脂肪转化成热量,供给身体机能日常的需求,由此起到减肥作用。但是盲目遵循辟谷减肥的方法,自行减肥,这样反而会伤害身体机能。
辟谷减肥,对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒,清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素,能消耗体内脂肪和重新调节重新和增强生理功能,由于通过自身能量消耗来维持正常的生命活动,完成清仓理库、消除病体的效果。清除毒素后,有助于改善消化和吸收营养的能力,增强人的生命活力,达到身心改造的效果。
辟谷减肥
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