专家认为，皮肤过敏患者经常反复抓挠，很容易抓破皮肤，而且手上的病菌还会加重过敏的病情。那么日常生活中怎么止痒呢？
1、多喝水。水能够稀释粘液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。
2、食物过敏者要控制食物摄入。食物过敏要暂停使用致敏的食物。禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
3、冷水冷敷痕痒的地方，过后可以涂抹一些止痒膏，这样对皮肤过敏红肿有很大帮助。
身体出现小片过敏，可以尝试用以上方法止痒。但是身体各部位出现大片红肿、痕痒，建议到医院及时治疗，记住千万不要用手反复抓挠。