1、豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;
2、它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;
3、绿豆芽中还含有核黄素,对口腔溃疡的人很适合食用;
4、它还富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效;
5、豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
豆芽的营养价值
黄豆芽的营养价值
黄豆芽营养价值
绿豆芽的营养价值
鲶鱼的功效与作用
怀孕前该怎么备孕
大蒜基本保存方法
选购袜子谨记6字口诀
拐枣的适用人群
月经量少能怀孕吗
英国牛栏真假辨别
儿童牛奶有哪些牌子