经期能喝红糖水吗?女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
红糖又名赤砂糖,是粗提炼的蔗糖,但营养成分保留较好,除含蔗糖外,还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素,对人体的造血机能有很强的刺激作用,是补血的关键。
另一方面,从中医学的角度讲,红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用,能健脾暖胃,有活血散寒的效用,因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
经期能喝红糖水吗
经期能喝红枣红糖水吗
生姜红糖水经期能喝吗
经期喝红糖水好吗
哺乳期能吃苦瓜吗
孕妇吃小白菜的注意事项
上颌窦炎的饮食
哺乳期能吃杏鲍菇吗
哺乳期吃木瓜的禁忌
自然流产的饮食
备孕7个月疾病预防
处女可能怀孕吗