如何选择点心？

既然是用于补足正餐不足的点心，选择的内容当然也要以营养为出发点，若能同时补足正餐没迟到的营养，那就更好了!建议依照每个孩子的不同情况，选择其平日较少摄取的食物，例如不爱吃肉的孩子，可选择蛋白质含量较多的餐点来当作餐与餐间的点心，而不要只是空有热量的点心。至于食材，要以新鲜、没有加工的食品为主。