色盲应该如何预防

1、要从优生优育方面预防色盲发生

男性色盲发病率高，色盲基因总是传给女儿，再通过女儿传给外孙子。因此，对于男性色盲患者来说，选择视觉正常的配偶，结婚生育男孩则后代不会出现色盲患者。相反，对于女性色盲患者来说，选择视觉正常的配偶，结婚所生的女孩也不会有色盲。

2、从日常饮食方面预防色盲发生

色盲的改善和治疗方法有很多，食疗是其中一种。含维生素A或C食物、含钙铬食物、含核黄素食物等不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。