滋阴补肾食疗推荐

这是一个有滋阴补肾、益气养血的食疗方，对因性生活频繁造成的经血亏损有较好的补益作用。

乌鸡补肾汤

1只乌骨鸡洗净，将金樱子、枸杞、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(药店有售)冲洗干净，用布包好，放在鸡腹腔内，锅中加清水、葱、姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸，转为小火炖至鸡肉烂熟，加食盐等调味即可。喝汤同时记得吃鸡肉。