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宝宝1岁10个月宝宝发育营养建议

1、宝宝爱吃零食的问题。零食不是绝对不能吃,而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间,什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少,质要精,要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近,二是以水果、点心为主,避免高热高糖。

2、可以在两顿正餐之间给宝宝制作美味精致的点心,一天可以给宝宝制作两次,绿豆泥汤、牛奶加饼干和苹果、豆沙酥等都是不错的选择。

3、千万不能给宝宝吃一些垃圾食品,果冻、油炸食物、巧克力、糖果等都会损害宝宝消化系统,影响宝宝牙齿健康。

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