抬头纹虽然是岁月给人们留下的痕迹,但同时也是一种衰老的标志。事实证明,只要在日常生活中多注意,是完全可以让抬头纹推迟出现的。怎样预防抬头纹呢?我们下面一起来了解一下。
1、多做脸部放松运动,如闭上眼睛静思。
2、每周使用1-2次保湿面膜,提高肌肤含水度,减轻皱纹。
3、多做室内有氧运动,尽量减少日晒,外出前要做好防晒工作。
4、多喝水,多吃蛋白质多得食物,饮食要均衡合理。
5、要注意休息,不熬夜,少皱眉。
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