这道菜的食材都很好熟,下了锅基本三分钟即可,十分便捷。
用料:
莴笋100克、荸荠四个、木耳七八朵、洋葱50克、虾仁50克、 盐适量、生抽适量。
做法:
1、荸荠切片,莴笋切小滚刀块,洋葱菱形片,木耳切宽片。虾仁去虾线后用淀粉、料酒、盐腌渍备用。
2、锅里油热后放入所有蔬菜,放生抽、盐和一点儿清水,翻炒两分钟,放入虾仁,虾仁熟即可出锅。
小贴士:
有虾味道就比较鲜,再加上给儿童做菜味道尽量清淡,所以使用佐料很少。
功效:荸荠不仅可以促进人体代谢,还具有一定的抑菌功效。
莴笋荸荠炒虾的做法
荸荠炒肉的做法
炒莴笋的做法
莴笋炒虾仁的做法
莴笋炒腊肉的做法
9个月宝宝吐奶厉害的原因
哪些食物含钠低
夏天出汗多吃什么好
5个月宝宝吐奶的原因
葱白番茄洋葱汤的做法
坐飞机耳朵疼怎么办
生姜泡脚的功效和作用
煎蛋水果沙拉的做法