1、合适的穿着:怀孕中期后,准妈咪的肚子开始有明显的隆起,行动不便,甚至还会腰酸背痛。所以孕妈最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子,将重心往后调整。
2、作息:保证充分的睡眠和休息,进行适度的活动,均衡地摄取营养,保持精神稳定。
3、阴道护理:孕期阴道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。
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