*俯卧至坐姿练习:5~6 次
*坐位手臂运动:左右各10~15 次。
*俯卧爬行练习:让婴儿俯卧,在其前方放置玩具,同时招呼他“小宝宝,来!”,鼓励他爬行1 分钟左右。
做宝宝健身操前的准备
(1)进食后l小时左右进行。
(2)每日l-2次,可配合空气浴
(3)固定一首新乐曲播放,节奏舒缓、明朗。
(4)在成人扶助下,有部分主动动作。
(5)循序渐进,每次选做l-2节,逐渐增加节数。
(6)每节重复2个8拍。
要说出口令“一、二、三、四、五、六、七、八,二、二、三、四、五、六、七、停”,为宝宝了解数的顺序打基础。0~1岁宝宝亲子健身操(图解)适合7~12个月宝宝健身操