陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,适用于咳嗽多痰的人;山楂具有养颜瘦身、降脂等功效,陈皮和山楂泡水具有消食、理气、降脂的功效。山楂陈皮茶是夏天减肥茶之一。
下面为你讲解如何泡制山楂陈皮茶
材料:陈皮8g,山楂5粒,炒红枣5颗
步骤:
1、红枣泡发后洗净
2、铁锅先烧热,放入红枣干炒到有点发焦,不必炒到全都成黑炭,泡的时候用手掰开
3、陈皮和山楂用温水洗净,陈皮切丝
4、三种材料一起放进壶里,用开水泡10分钟即可饮用
山楂陈皮茶
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