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小儿磨牙食谱精选推荐

迷你三明治

原料:切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶

做法:

1、将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成小三角形。

2、将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。

Tips

也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

地瓜干

原料:地瓜干

做法:

1、将地瓜蒸熟,去皮,切成手指大小的条形,晾干。

2、干透后放入保鲜袋中,存在干燥地方。

3、随吃随拿。

Tips

如果妈妈觉得宝宝特别小,地瓜干又太硬,怕伤害宝宝的牙床,可以在米饭煮熟后,把地瓜干撒在米饭上焖一焖,地瓜干就会变得又香又软,但是不要吃得太多。

紫菜饭卷

原料:米饭、寿司用紫菜

做法:

1、米饭熟后,晾凉。放一点白醋和糖拌一下。

2、紫菜剪成5厘米见方的块,放上米饭。

3、卷成条形,压紧即可。

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