产后虚弱的原因

由于妈妈在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足，导致产妇身体机能低下，免疫抵抗力下降，极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。主要表现为体虚、眩晕、多汗、乳房肿痛、便秘和痔疮、小便不利等。因此，除了要多注意休息，饮食护理也是很重要的，注意补气血，帮助妈妈能尽快地恢复，让宝宝也健康成长。