给宝宝添加辅食要遵循一定的顺序，家长不要早于四个月给宝宝添加辅食，因此此时宝宝的消化功能还未发育完善，无法消化除奶水以外的食物，过早添加辅食只会伤害宝宝的身体。而辅食添加也不能晚于六个月，以免过晚添加影响宝宝口腔发育。给宝宝添加辅食时要按照以下顺序进行：
1、先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2、一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3、每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。