孕期,孕妇需要大量的补充钙质,因此大部分孕妇都会选择喝牛奶。但有少部分孕妇一喝牛奶就拉肚子,这是怎么回事呢?
孕妇喝牛奶拉肚子很有可能是喝牛奶的方法不会,比如空腹喝牛奶。还有可能是这些孕妇的体质不适合喝牛奶,有乳醣不耐症的人就不适合喝牛奶,因为无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖,以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气,因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。
经常喝牛奶拉肚子的孕妇,建议去医院进行检查,需要通过其他方法来补充孕期所需的钙。
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