如何预防产后阴道痉挛

1、产后要做好恢复工作，例如进行产后瑜伽，这些对于产后恢复有很大帮助，让自身身材更快恢复，提高性生活自信心。

2、尽快到医院检查。应该到较正规的医院作妇科检查。

3、如果是患阴道疾病，应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。

4、注意生活起居情况。如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。