1、哺乳期间一定要注意饮食等各方面。特别是不能抽烟，喝酒还有喝咖啡等。心情也是非常常重要的。
2、女性哺乳期吸烟，能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁，尼古丁会通过乳汁带给宝宝，这对宝宝健康是严重威胁。
3、烟草的危害自然都知，吸烟人马上戒，会有不好影响，(先减、后戒)。哺乳期更应注意，先减后戒。如是被动吸烟，应注意回避吸烟，燃烧后会产生大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等物质。首先对你自己的身体就不好，还会造成宝宝心肺功能下降，影响智力等问题。