孕妇是可以喝高钙奶的。孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质，对于钙质的需求量会日渐增加，因此很容易出现缺钙。
| 孕妇钙需求量变化情况 | |||||
| 阶段 | 适宜摄入量AI(mg/日) | ||||
| 孕前 | 800 | ||||
| 孕早期 | 800 | ||||
| 孕中期 | 1000 | ||||
| 孕晚期 | 1200 | ||||
| 哺乳期 | 1200 | ||||
| 注：数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》 | |||||
但是牛奶不能满足孕妈妈对其他营养的需求量，孕期应该喝孕妇奶粉，因为妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。建议准妈妈早上一杯牛奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。