若用酸奶加红糖代替正餐，无异于节食，虽可减肥，但无法保证每天所需能量，导致低血糖症，出现头晕、耳鸣、注意力不集中的现象。
专家提醒，科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动;节食、喝减肥茶等方式，年轻女性一定要慎用，以免伤身。
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法真有效吗
酸奶鸡蛋减肥法有效吗
酸奶苹果减肥法有效吗
化妆品收纳盒怎么选择
白带异常的日常保健
毛巾被的价格
如何预防睡觉流口水
含氟牙膏好吗
不锈钢锅
牛奶减肥套餐推荐
阴道出血的健康隐患