姜的营养很丰富,我们吃姜,可以提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵,但是我们在吃姜的时候可以注意搭配,以更好地发挥其营养及功效。
1、与芥菜搭配。姜和芥菜搭配来吃,可以有效地止咳止痰。
2、与牛肉搭配。姜和牛肉搭配来吃,可以有效地驱寒暖身,减轻手脚冰凉的症状。
3、与海蟹搭配。姜和海蟹搭配来吃,可以有效地暖胃健胃,促进肠胃功能的增强。
姜和什么搭配为宜
刀豆和什么搭配为宜
虾和什么搭配为宜
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