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鸭舌的做法

2019-06-19

鸭舌,肉嫩鲜美。鸭舌富含维生素A,蛋白质等,具有平衡膳食丰富营养的价值,还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用。中医认为鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。而一说到鸭舌的美味,就不得不提到椒盐鸭舌了,你知道这是怎么做的吗,让我们一起来看看吧。

椒盐鸭舌的做法:

用料:鸭舌300克,青辣椒15克,红辣椒15克,椒盐15克,大葱10克,花生油60克

做法:

1、鸭舌解冻,洗净沥干。

2、再加入少量料酒、姜汁、淀粉腌一下。

3、将腌透的鸭舌加入糯米粉拌匀(薄薄一层即可)。

4、随即将腌鸭舌放入大热油内炸至金黄酥脆,捞起沥干油。

5、另烧热一汤匙油,爆香大葱及青红椒。

6、再将鸭舌回锅,放调味料及花椒盐,快手炒匀,即可。

小贴士:炸鸭舌可以用奶锅,这样比较省油,鸭舌多的话,可以分几次来炸。

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