怀孕四个月饮食方案

怀孕四个月饮食方案：

此阶段作为准妈妈的你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增？现在胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过你的嘴，远远不断地供给新生命。这时视频的种类应该丰富，包括充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；食量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食物（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及食量的水。

您可以参看以下详细的每周吃什么好：

·怀孕13周饮食　　·怀孕14周饮食　　·怀孕15周饮食　　·怀孕16周饮食