治疗鼠标手时中医会建议内服药以舒筋活络为主,如用大活络丸,因此日常饮食中也可以参考,多食用有舒筋活络功效的食物。避免食用辛辣、刺激性食物,少吸烟、少喝酒,限制摄入高脂肪的食物。
木瓜排骨汤——平肝舒筋活络、祛湿舒筋
主料:木瓜1个,排骨500克
辅料:生姜、食盐适量。
步骤:
(1)首先将木瓜洗净后去籽切块、排骨斩块飞水、生姜切片待用;
(2)将排骨、木瓜、姜片放入炖锅中,大火烧开,然后转小火熬制一到两个小时;
(3)关火后加入适量食盐调味即可。
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