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怀孕9个月的护理要点

1、应对下肢水肿

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠滞留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。如果出现下肢水肿,建议孕妈们:

(1)正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理;

(2)尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位;

(3)坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环;

(4)把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀;

(5)如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院;

(6)吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。

2、注意前置胎盘

阴道反复出血,无腹痛,常在不知不觉中流血,胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。孕妈有时可能没有任何感觉或只有轻微腹痛,但出血量可能很大,甚至引起休克、胎儿宫内死亡。如果孕妇出现前置胎盘的情况,务必要把孕妇及时送往医院,也许需要马上进行剖腹产结束妊娠,轻症者也要在医生监护下继续妊娠。

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