怀孕35周饮食胎教

马上面临分娩的你，要注意饮食的营养，继续保持以前的良好饮食方式和习惯。少吃多餐，注意卫生，减少因吃得太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利的影响。在饮食上，你可以适当的食用一些牛肉菜品，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。