辅食食材

辅食添加要讲究从一种到多种，从少量到多量，从稀到稠，而且要搭配合理，颜色丰富;每种食材要等宝宝适应后再慢慢添加其他品类，不能一次性让宝宝尝试很多食材，会对宝宝的肠胃造成负担。有些食材如芒果、虾等较容易导致过敏，也不宜在初添加辅食时食用。

蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。

果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。