忌吃:孕4周要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、甲鱼等,会使激素分泌旺盛,可选择河鱼;二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸盐,不利于胎儿发育。
1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
2、海鲜河鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉、海虾。
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