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四个月宝宝辅食食谱

奶香土豆泥

食材:土豆1个、配方奶粉20克、亨氏婴儿营养米粉50克。

做法:

1、将土豆洗净、去皮、切片;

2、将土豆片放进蒸锅里蒸熟;

3、将蒸熟的土豆片倒入碗中研磨成土豆泥;

4、往土豆泥里添加20克配方奶,用勺子搅拌成糊状;

5、取50克亨氏婴儿营养米粉,加入少许水,单方向匀速搅拌成米糊;

6、将土豆泥和调好的米糊混合,用勺子往同一方向匀速拌匀即可。

小贴士:研磨土豆泥时,需耐心仔细,可将土豆泥过筛,口感会更细腻。

梨子米粉糊

食材:梨子1个、亨氏铁锌钙营养奶米粉50克。

做法:

1、将梨子洗净、去芯、对半切开,放进蒸锅里蒸熟至软烂;

2、取出蒸熟的梨子放凉;

3、用勺子把梨肉挖出来;

4、将梨子果肉倒入碗中研磨成泥状;

5、取50克亨氏铁锌钙营养奶米粉,加入少许水,单方向匀速搅拌成糊状;

6、将梨子泥和调好的米粉混合;

7、用勺子将梨子泥和米粉往同一方向匀速拌匀即可。

小贴士:梨子最好带皮蒸,然后用勺子挖出梨肉即可。


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