孕妇可以吃红石榴。红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,抗氧化性高出绿茶3倍,维生素C更是高出20倍,能有效中和自由基,促进身体的新陈代谢、排出毒素。红石榴不仅营养价值高,而且口味酸甜可口,最适合孕期使用。不过,孕妇食用红石榴有讲究,一次不宜吃太多,一天最好吃1-2个。
孕妇可以吃红石榴吗
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