台湾女星小S作为最美辣妈,她的产后月子餐值得关注,看她是怎样吃出健康完美的好身材吧!
早餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。
10点:生化汤50CC,红豆汤一碗。
午餐:生化汤50CC,麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。
3点:生化汤50CC,红豆汤一碗。
晚餐:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。
宵夜:生化汤50CC,麻油鱼半份,糯米粥一碗。
不能吃的:生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。
小S月子餐
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