制作基础体温表首先要测量基础体温。制作基础体温表格其实很简单,网上有很多模版供大家下载,如果妈妈们觉得麻烦,也可以直接自己亲自动手画一个。这个表格其实就是一个折线统计图,横轴上是每天的具体日期,纵轴是当天所侧得的基础体温。当把每个点连接起来,就形成了基础体温趋势曲线,妈妈们可以很直观的了解自己的基础体温变化,从而发现自身的健康问题。
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