如果你的头皮有各种各样的问题，那么你需要给按摩一下头皮了。但这并不代表你要每天按摩头皮，按摩头皮的频率可以根据你洗头次数来定，每次洗头之前按摩一下头皮就ok了。
不需要天天按摩头皮
如果你有足够时间，也可以每天按摩头皮。记住每次按摩头皮的时间控制在3-5分钟内，不能短于1分钟呢。
睡前按摩头皮效果最好
洗头的时候你需要会稍微按摩一下头皮，好让洗头发的营养成分渗入头皮之中。不过最佳的按摩头皮的时间应该在睡前哦。
按摩头皮的力度不能过大
有专家称头皮是全身第二薄的肌肤，不想刺激到头皮的话，千万不要用力过猛呢。按摩的时候最好搭配一下护发产品，例如精油、按摩膏。