土豆粉的热量(以100克可食部分计)是337大卡(1410千焦)。每100克土豆粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
由此见之,土豆粉的热量并不太高,加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低,因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外,土豆粉的脂肪含量非常少,只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因而也具有减肥的作用。
土豆粉的热量
凉拌土豆粉的热量
土豆粉条的热量
酸辣土豆粉的热量
土豆粉的做法
蜗牛肉好吃吗
蜗牛肉怎么吃
蜗牛肉能怎么做
蜗牛肉有什么营养
蜗牛肉是人人能吃吗
鳕鱼的热量
鳕鱼的挑选技巧
鳕鱼的解冻妙招