答:一般来说,如果仅仅是一条新鲜的鲈鱼,它的脂肪含量较低,富含优质蛋白及钙质等矿物质,营养丰富,适宜减肥期间食用。
但是经过烤制之后的鲈鱼通常都会刷油,所以说烤鲈鱼的热量肯定是不低,而且味道很重,盐放的也不少,所以说正处于减肥期间的人还是管住自己的嘴巴,少点吃烤鲈鱼吧。
烤鲈鱼的热量高不高
烤牛舌的热量高不高
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鲮鱼的热量高不高
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