无花果，又名奶浆果、蜜果、映日果、树地瓜、文先等，其是一种营养丰富的水果，适当食用，对人体的好处多多。但是，无花果能生吃吗？下面，宝宝爱我就为大家解答。
无花果含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质及各种酸类等营养成分，适当的食用，有益身体健康。一般而言，无花果是可以直接生吃的，且生吃效果更佳哦，生吃无花果可使无花果的营养及药效不流失，从而能使其发挥最大的食疗功效。但是，注意哦，只有成熟的无花果才可生吃哦。此外，无花果也是不可过量食用的，过量食用，可能会导致出现腹泻等不良反应。
总而言之，无花果是能生吃的，但适量食用即可，适量食用，有益身体健康。