相信大家都喝过荷叶决明子茶吧,清香的味道往往令人爱不释手,而且具有清暑利湿、升阳发散、通便降压等多种功效。特别是荷叶决明子茶可以达到减肥的目的,所以受到年轻女性的热烈欢迎,那么荷叶决明子怎么喝减肥呢?
原料:荷叶3g、决明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
泡法:
1、摘来新鲜的荷叶用水冲洗干净,大叶中选片剪成的小片备用。
2、将决明子、玫瑰和山楂洗净备用。
3、最后将荷叶、决明子、玫瑰、山楂同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后即可饮用。
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