笋干是以竹笋为原料,富含蛋白质、氨基酸和各种维生素。此外,还富含纤维素,有助于肠道蠕动,有帮助消化、防癌、抗癌的功效。
五花肉含有丰富的优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,可以为人体提供血红素和促进人体吸收的半胱氨酸,可以有效地改善人体缺铁性贫血的症状。五花肉还具有补肾养血,滋阴润燥的功效,是爱美的朋友不可少的食材。
笋干菜炖五花肉的营养价值
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