银耳莲子汤是广大女性朋友喜爱的甜品,连处于孕期的准妈妈们也不例外,只因此甜品不仅美味,而且有养颜功效。可孕妇在孕期是否也适合享受这一美味呢?
事实上,怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养,而银耳莲子汤恰好符合这一特点。银耳莲子汤不仅清淡味美,且营养价值很高,是适合孕妇食用的一款饮品,但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。
此外,需要提醒准妈们,无论多么喜爱食用银耳莲子汤,也不应过度食用。
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